Houd jij ook zo van de zomer?
De zon op je huid, mooie outfit aan, zomers make-upje, en lekker flaneren langs de boulevard. Maar hoe houd je dat zorgeloos vol? Deze juice van frecious voorziet je van alle energie die je deze zomer nodig hebt!
Dorstlessende zomerse juice: Melonade
De Melonade bestaat hoofdzakelijk uit watermeloen, grapefruit en limoen. En zoals je misschien al kunt raden smaakt dat dus zacht en zomerzoet, met een fris bittere touch van grapefruit en limoen.
De ingrediënten zijn super hydraterend door de vele elektrolyten: dat zijn mineralen die belangrijk zijn voor je vochtbalans. Daarnaast bevat watermeloen ook nog eens citrulline en arginine: deze stoffen bezorgen je meer energie en uithoudingsvermogen. Nog een ander voordeel is dat ze voor snel herstel van spieren zorgen.
Mooi van binnen van van buiten..
Niet geheel onbelangrijk wanneer je gaat flaneren langs de boulevard is dat je er natuurlijk fantastisch uitziet. Laat dat maar aan het zogenoemde ‘lycopeen’ over. Zowel roze grapefruit als watermeloen puilen uit van deze stof. Het zorgt voor een mooie glans op je huid en werkt bovendien anti-aging.
Anti-kater tip
En is het strandfeestje een beetje later geworden dan gepland? Watermeloen, grapefruit en limoen bevatten alledrie kalium, vitamine C en antioxidanten, welke een fijne anti kater-werking hebben. Naast het herstellen van je vochtbalans, en het stimuleren van je lever, helpt kalium ook je nieren een handje.
Mannen opgelet! En vrouwen trouwens ook..
Wist je dat de watermeloen door inheemse culturen al eeuwenlang wordt gebruikt als middel tegen nierstenen, een hoge bloeddruk en diabetes? En voor de mannen onder ons… het werkt potentieverhogend. Het stofje citrulline kan namelijk de bloedvaten verwijden. En ja dames, dat klinkt dus als een alternatief voor… viagra.
Hoe vind je een rijpe watermeloen?
Allemaal leuk en aardig natuurlijk, die gezonde voordelen van de watermeloen. Maar wanneer je zelf een lekker sapje of hapje wil maken met de watermeloen, dan wil je er het liefst natuurlijk eentje die goed zoet is.
Maar hoe weet je of hij rijp is voordat je hem opensnijdt?
3 x tips!
1. Zoek de vlek
Een rijpe meloen heeft vaak een gele vlek ergens op de schil. Dit vlekje geeft aan dat de meloen op de grond is gelegd om in de zon te rijpen. Mocht je geen gele vlek zien, dan is de kans dus vrij groot dat hij nog niet rijp is.
2. Let op het gewicht
Hoe zwaarder, hoe beter! Een ander teken dat je een rijpe meloen te pakken hebt, is een zwaar gewicht. Wanneer je bij het oppakken het idee hebt dat de meloen veel zwaarder is dan hij er op het oog uitziet, weet je dat je goed zit.
3. Kloppen
Heb jij in de supermarkt weleens iemand zien kloppen op een watermeloen? Je had het misschien niet verwacht, maar deze persoon is goed bezig om een rijpe meloen te scoren! Echt het proberen waard. Klop op de meloen en luister naar wat voor geluid ‘ie maakt. Een rijpe meloen zal eerder een hol geluid maken en geen dof geluid.
Mooie zoete zomer gewenst!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
27 november 2014
Thaise soep met de Vitamix
21 februari 2017
We looove avocado! Je kunt er namelijk meer mee dan je denkt.
26 december 2016
Gezond ontbijt: Healthy banaan/ ei pannenkoek
15 februari 2019
Je eetgewoontes aanpassen doe je zo!
13 september 2016
EEN SAPJE VOOR SNEL HERSTEL EN ‘ANTI-KATER’
8 september 2017
Scheiden is geen kinderspel: hoe zet je het kind centraal?
13 januari 2015
WINTERS SMULLEN: ZOETE AARDAPPEL STAMPPOT
8 augustus 2018
Summer salade met linzen
5 augustus 2016
PRETZEL BROWNIES
25 augustus 2014
Vegan choco dessert
29 november 2017
Eerste hulp bij kinderkwaaltjes! 100% natuurlijke remedie
4 oktober 2016
DE PERFECTE HERFST JUICE: PUMPKIN POWER
2 mei 2017
Rappe risotto met groene asperges
25 januari 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Hidde de Vries
20 november 2015
Bewust smullen: Gluten-, lactose-, en suikervrije kruidnootjes!
12 juli 2016
MEEST SIMPELE SPAGHETTI OOIT
22 december 2016
Tip voor het kerstdiner: Chocolademousse met Grand Marnier
28 september 2016
RECEPT VOOR DE KIDS: ZOETE AARDAPPEL PANNENKOEKJES
6 december 2018
4 x gezonde werkgewoonten die je dagelijks kunt toepassen
16 mei 2017
O ja, het is bewezen: sporten maakt blij!
19 september 2017
DE KOELKAST, WAT BEWAAR JE ER NIET IN? DEZE 13 PRODUCTEN!
21 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Ralph Moorman
13 juni 2015
Smoothie workshop voor mama’s
11 januari 2018
Lunch of ontbijt recept: Groene smoothie bowl
15 september 2017
Waarom is ontbijten belangrijk?
21 oktober 2018
Meer bewegen? 8 tips
19 december 2016
Natuurlijke kauwgom bestaat
12 december 2021
De leukste cadeaus voor kerst om te geven en om te krijgen
14 juli 2016
WELKE KRUIDEN ZIJN GOED VOOR JE HUID?
3 december 2020
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –