Ik ben zelf een koelkast freak, althans ik kijk nou eenmaal graag in de koelkast van een ander. Daarom wil ik jullie ook mijn koelkast laten zien.
Even in de koelkast neuzen
Heerlijk, even neuzen wat de ander eet en drinkt. Je ziet meteen of iemand gezond leeft als je een kijkje neemt in zijn of haar koelkast. Nu vragen mensen mij ook vaak: “Maar wat heb jij dan altijd in je ijskast liggen?”. Dus dacht ik, misschien vinden jullie het leuk om een kijkje te nemen. Ik zal je meteen vertellen wat ik altijd in huis heb.
Wat je in mijn koelkast kan vinden
- Groente, groente en nog eens groente (zo kan ik altijd wat gezonds maken, of het nou een soepje, stoofpotje, smoothie of een salade is, groente MOET in mijn koelkast).
- Lactosevrije- of A2 melk (mijn man en ik drinken elke ochtend 1 cappuccino, en dat drinken we vaak met lactosevrije biologische melk of met A2 melk).
- Rijstemelk of havermelk (voor onze havermout gerechtjes).
- Groente sapjes (momenteel ben ik erg fan van de groente sapjes van Naturalicious).
- Roomboter (altijd op onze spelt of glutenvrije boterhammen).
- Geitenkaas (we eten meestal geit of schapenkaas ipv kaas van de koe).
- Hummus (altijd lekker op brood of als groente dipje, ook voor de kids).
- Kinderhapjes (een biologisch knijp groente/fruit mix voor James, voor onderweg).
- Biologische bouillon (ik maak 1 of 2 keer per week soep met veel groente met deze potten bouillon) let op wel bio!
- Eieren (we zijn allemaal dol op eieren thuis, liefst van onze eigen kippetjes).
- Olijven (altijd fijn voor een zoutig snack moment).
- Pure chocola (minimaal 75% cacao).
Tekst: Vivian Reijs voor Vivonline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
11 maart 2019
Wij zijn niet echt fan van soja en dit is waarom!
31 juli 2014
Frisse veldslasalade
21 augustus 2017
Avocado risotto
15 september 2019
Green Juice! Met dit drankje begin ik mijn dag
17 juli 2018
Viv’s gezonde Sangria
20 april 2019
Wat doen hormoonverstorende stoffen met ons?
9 juni 2014
Touwtje springen is healthyproof!
11 augustus 2017
Vegan koken met Isabella en Loulou van Go With The Glow
10 juli 2017
Koude(therapie) voor een gezond & fit lijf
22 augustus 2017
Kick-start je dag met deze Groene Paksoi smoothie
13 maart 2018
Gezond eten op je werk doe je zo!
17 september 2018
Wat is het verschil tussen boter en margarine?
15 januari 2018
Kom jij naar de gezondheidsbeurs? Wij geven 100 kaarten weg!
2 november 2018
Spirulina voor een betere gezondheid
9 februari 2017
Gezonde tussendoortjes
16 mei 2015
Suiker, de zoete saboteur
9 november 2015
Winnen! Lekker zonder Allergenen
2 september 2019
10x gluten in producten waarin je ze niet verwacht
16 juli 2016
EEN ZOMER ZONDER SUIKER: 5 x TIPS!
7 maart 2016
Kruidige vegan kikkererwten curry met mango
25 januari 2017
Herstelrecept voor bijnieruitputting: vitamine C!
23 februari 2016
Hongergevoel?
21 oktober 2018
Meer bewegen? 8 tips
1 december 2018
Autisme: hoe kunnen onze darmen een positieve rol spelen?
25 januari 2017
Recept: Apple pie havermout
22 juni 2018
De lekkerste glutenvrije aardbeientaart
11 december 2016
SUIKERVERSLAVING: WAT IS HET EN HOE KOM JE ER VANAF?
10 oktober 2018
Een beter seksleven? Wij hebben 5 tips voor je!
28 augustus 2016
GRIP OP JE AFTER DINNER DIP
14 april 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –