Ik ben zelf een koelkast freak, althans ik kijk nou eenmaal graag in de koelkast van een ander. Daarom wil ik jullie ook mijn koelkast laten zien.
Even in de koelkast neuzen
Heerlijk, even neuzen wat de ander eet en drinkt. Je ziet meteen of iemand gezond leeft als je een kijkje neemt in zijn of haar koelkast. Nu vragen mensen mij ook vaak: “Maar wat heb jij dan altijd in je ijskast liggen?”. Dus dacht ik, misschien vinden jullie het leuk om een kijkje te nemen. Ik zal je meteen vertellen wat ik altijd in huis heb.
Wat je in mijn koelkast kan vinden
- Groente, groente en nog eens groente (zo kan ik altijd wat gezonds maken, of het nou een soepje, stoofpotje, smoothie of een salade is, groente MOET in mijn koelkast).
- Lactosevrije- of A2 melk (mijn man en ik drinken elke ochtend 1 cappuccino, en dat drinken we vaak met lactosevrije biologische melk of met A2 melk).
- Rijstemelk of havermelk (voor onze havermout gerechtjes).
- Groente sapjes (momenteel ben ik erg fan van de groente sapjes van Naturalicious).
- Roomboter (altijd op onze spelt of glutenvrije boterhammen).
- Geitenkaas (we eten meestal geit of schapenkaas ipv kaas van de koe).
- Hummus (altijd lekker op brood of als groente dipje, ook voor de kids).
- Kinderhapjes (een biologisch knijp groente/fruit mix voor James, voor onderweg).
- Biologische bouillon (ik maak 1 of 2 keer per week soep met veel groente met deze potten bouillon) let op wel bio!
- Eieren (we zijn allemaal dol op eieren thuis, liefst van onze eigen kippetjes).
- Olijven (altijd fijn voor een zoutig snack moment).
- Pure chocola (minimaal 75% cacao).
Tekst: Vivian Reijs voor Vivonline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
5 februari 2016
Gezond haar en gezonde voeding
11 juni 2016
8 x tekenen van een gezonde relatie
9 november 2021
Buikpijn na het eten? Deze tips kunnen helpen!
27 januari 2020
Geef je gezondheid een boost met Floradix Magnesium
8 april 2016
Havermout pannenkoeken met appel
10 oktober 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEKJE NINA PIERSON
15 februari 2021
20 natuurlijke manieren om je libido een flinke boost te geven
16 mei 2017
Freekeh vs quinoa: wat is gezonder?
7 juli 2014
Ben ik intolerant voor gluten?
14 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Ellemieke Vermolen
29 juli 2016
KAKKERLAKKENMELK HET NIEUWE SUPERFOOD?
6 juni 2022
Vitamine D staat op nummer 1
30 september 2015
Glutenvrije maand
13 februari 2018
De liefde van de man gaat door de maag: 16 X love food
15 januari 2018
Kom jij naar de gezondheidsbeurs? Wij geven 100 kaarten weg!
9 april 2014
Media: Talkies Magazine
30 juni 2018
Wat heb jij nodig om gelukkig te zijn?
18 juli 2016
DORSTLESSENDE ZOMER JUICE MET WATERMELOEN
13 augustus 2015
Laat je negatieve gedachten los!
3 juli 2016
Ruzie in je relatie?
16 januari 2016
Pita’s voor het hele gezin uit ‘Easy Peasy Family’!
21 juni 2016
Feiten en fabels: hoe schadelijk is Fytinezuur?
10 november 2015
Een gezonde leefstijl – gewoon in je broekzak!
19 mei 2016
Kruidige rijst-linzen-wortelmix
7 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Krystl Pullens
27 juli 2018
9 x natuurlijke verkoeling bij zomerse hitte
10 april 2017
Voeding met Viv: Eetdagboek van Fajah Lourens
10 januari 2019
Fit en slank zonder te sporten? 5 tips!
31 oktober 2015
Mmm! Lekker en gezond griezelen!
28 juli 2016
OP ZOEK NAAR ONTBIJT INSPIRATIE?
5 maart 2015
De koelkast van: sterrenstylist Danie Bles
28 december 2016
Wat zat er in mijn healthbox
3 juni 2016
10 x motiverende quotes!
1 september 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –