Ik ben zelf een koelkast freak, althans ik kijk nou eenmaal graag in de koelkast van een ander. Daarom wil ik jullie ook mijn koelkast laten zien.
Even in de koelkast neuzen
Heerlijk, even neuzen wat de ander eet en drinkt. Je ziet meteen of iemand gezond leeft als je een kijkje neemt in zijn of haar koelkast. Nu vragen mensen mij ook vaak: “Maar wat heb jij dan altijd in je ijskast liggen?”. Dus dacht ik, misschien vinden jullie het leuk om een kijkje te nemen. Ik zal je meteen vertellen wat ik altijd in huis heb.
Wat je in mijn koelkast kan vinden
- Groente, groente en nog eens groente (zo kan ik altijd wat gezonds maken, of het nou een soepje, stoofpotje, smoothie of een salade is, groente MOET in mijn koelkast).
- Lactosevrije- of A2 melk (mijn man en ik drinken elke ochtend 1 cappuccino, en dat drinken we vaak met lactosevrije biologische melk of met A2 melk).
- Rijstemelk of havermelk (voor onze havermout gerechtjes).
- Groente sapjes (momenteel ben ik erg fan van de groente sapjes van Naturalicious).
- Roomboter (altijd op onze spelt of glutenvrije boterhammen).
- Geitenkaas (we eten meestal geit of schapenkaas ipv kaas van de koe).
- Hummus (altijd lekker op brood of als groente dipje, ook voor de kids).
- Kinderhapjes (een biologisch knijp groente/fruit mix voor James, voor onderweg).
- Biologische bouillon (ik maak 1 of 2 keer per week soep met veel groente met deze potten bouillon) let op wel bio!
- Eieren (we zijn allemaal dol op eieren thuis, liefst van onze eigen kippetjes).
- Olijven (altijd fijn voor een zoutig snack moment).
- Pure chocola (minimaal 75% cacao).
Tekst: Vivian Reijs voor Vivonline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
10 augustus 2016
INTERVIEW MET VIV VOOR MAMA & FAMILY OVER GEZOND ETEN
8 augustus 2018
Summer salade met linzen
18 maart 2019
Tijd besparen in de keuken? Dat kan met onze tips!
18 december 2021
5 tips om de feestdagen gezond door te komen
12 januari 2016
Vivonline en Marleyspoon samenwerking
1 februari 2016
Tip: Juiste maat houden
10 februari 2020
Molybdeen: onbekend maar essentieel voor je gezondheid
22 mei 2016
Testosteron houdt je slank, wist je dat?
2 februari 2016
Benefietavond voor meisjes in Vietnam
11 augustus 2015
Jesse van der Velde’s mango vlaflip
2 februari 2018
Schone oren en een beter gehoor, dit is het geheim!
20 mei 2016
Homemade boekweit granola
2 december 2016
Kom jij ook naar ons Health Event bij Fletcher??
31 maart 2016
Groene tip: tandenpoetsen met bamboe
2 september 2018
Dagelijkse lichaamsbeweging is gezond!
19 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES VAN LONNEKE ENGEL
2 september 2017
Laat je kind beter presteren door gezond te eten
24 juni 2019
Dit levert een uurtje eerder naar bed gaan je op
9 mei 2015
VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge
9 november 2021
Buikpijn na het eten? Deze tips kunnen helpen!
9 juni 2016
Rode linzensoep
2 augustus 2016
EEN STRALENDE HUID MET DIT ZOMER SAPJE
7 april 2016
Ratatouille: een perfect zoetig groentegerecht
5 juli 2016
Geneeskrachtige basilicum juice
14 december 2015
Rhodiola. Een kruid met bijzondere werking op je hormonen.
6 februari 2021
Dit is de reden waarom we meer vetten moeten eten
9 december 2018
10 redenen om het Paleo dieet te volgen
6 april 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –