Ik ben zelf een koelkast freak, althans ik kijk nou eenmaal graag in de koelkast van een ander. Daarom wil ik jullie ook mijn koelkast laten zien.
Even in de koelkast neuzen
Heerlijk, even neuzen wat de ander eet en drinkt. Je ziet meteen of iemand gezond leeft als je een kijkje neemt in zijn of haar koelkast. Nu vragen mensen mij ook vaak: “Maar wat heb jij dan altijd in je ijskast liggen?”. Dus dacht ik, misschien vinden jullie het leuk om een kijkje te nemen. Ik zal je meteen vertellen wat ik altijd in huis heb.
Wat je in mijn koelkast kan vinden
- Groente, groente en nog eens groente (zo kan ik altijd wat gezonds maken, of het nou een soepje, stoofpotje, smoothie of een salade is, groente MOET in mijn koelkast).
- Lactosevrije- of A2 melk (mijn man en ik drinken elke ochtend 1 cappuccino, en dat drinken we vaak met lactosevrije biologische melk of met A2 melk).
- Rijstemelk of havermelk (voor onze havermout gerechtjes).
- Groente sapjes (momenteel ben ik erg fan van de groente sapjes van Naturalicious).
- Roomboter (altijd op onze spelt of glutenvrije boterhammen).
- Geitenkaas (we eten meestal geit of schapenkaas ipv kaas van de koe).
- Hummus (altijd lekker op brood of als groente dipje, ook voor de kids).
- Kinderhapjes (een biologisch knijp groente/fruit mix voor James, voor onderweg).
- Biologische bouillon (ik maak 1 of 2 keer per week soep met veel groente met deze potten bouillon) let op wel bio!
- Eieren (we zijn allemaal dol op eieren thuis, liefst van onze eigen kippetjes).
- Olijven (altijd fijn voor een zoutig snack moment).
- Pure chocola (minimaal 75% cacao).
Tekst: Vivian Reijs voor Vivonline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
7 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Krystl Pullens
8 januari 2016
Health & Beauty trend: ‘Oil pulling!’
15 juni 2020
7 voordelen van quinoa, het ‘supergraan’
20 augustus 2019
Mijn (kook)boek: Gezonder met Viv
22 januari 2016
Op je kop voor een stralende huid!
22 mei 2015
Smaak en kleuren
28 maart 2021
Tijd voor een voorjaarsschoonmaak voor je lijf!
10 augustus 2015
Hotspot: The Hoxton
23 december 2020
Dit is de chocoladecake waar je hormonen blij van worden!
30 december 2014
Chocolade notenpasta taartjes
13 september 2018
Gouden melk: de genezende en zuiverende werking
16 juni 2015
Bootcamp voor mama’s
15 augustus 2016
HEALTH Q&A: MARION PAUW
2 september 2017
Een verantwoord tussendoortje voor kinderen
31 oktober 2018
10 natuurlijke pijnstillers
26 november 2018
Wat gebeurt er als je geen zuivel eet?
14 februari 2017
Op deze manier krijg je schoon én gezond water uit de kraan!
11 april 2014
Het aspergeseizoen is geopend!
27 juli 2014
Chocolade love smoothie
9 juni 2015
Gezonde ijsjes
8 juni 2018
10 tekenen van een water tekort
31 maart 2015
Geitenmelk: de voordelen voor jouw kleintje
13 november 2018
Heb jij last van schildklierklachten?
16 oktober 2018
Tijd voor een herfst detox!
26 augustus 2016
FRISSE ZOMERSE SNACKS
11 april 2019
Stress? Vermijd dan deze voedingsmiddelen
17 juni 2016
RAW VEGAN TWIX REPEN
6 september 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –