Detox met superfood tarwegras in een groene smoothie net als Samantha uit Sex and the City!
Tarwegras shotjes zijn hip & happening! En niet voor niks. We zagen Samantha uit Sex and The City het jaren geleden al aan één van haar bedpartners voeren. Maar inmiddels zijn wij ook al even fan.
Tarwegras smoothie
Tarwegras zijn de groene sprieten die uiteindelijk uitgroeien tot tarwe. In deze jonge groeifase bestaat het gras uit een unieke samenstelling van vitamines en mineralen dat ons lichaam nodig heeft. Je kunt het eigenlijk zien als een soort ‘super-alles-in-1-groente’. Je drinkt tarwegras vaak als een vers geperst shotje. En één klein shotje (30ml), staat gelijk aan bijna een kilo groenten en fruit.
Detox
Het groene sapje zit bomvol vitaminen, mineralen, enzymen, chlorofyl en vitale energie. Deze superfood heeft vooral een sterk ontgiftende (detox!) werking op je lichaam. Het reinigt je lever, darmen en nieren en zuivert het bloed. Daarnaast verhoogt het de weerstand, verjongt de huid, bevordert het metabolisme, en gaat ouderdomsverschijnselen tegen. Sounds good, niet dan?
Verschillende vormen van tarwegras
Naast vers geperst tarwegras kun je het ook als poeder en in capsule- of tabletvorm nemen. Als je geen slowjuicer in huis hebt om zelf te persen, kun je ook ingevroren tarwegras shotjes kopen en online bestellen. Zo heb je altijd een voorraadje in de vriezer en kun je deze bijvoorbeeld ’s ochtends nemen voor je ontbijt. De smaak is even wennen, maar de resultaten zijn het waard.
Het lekkerste recept voor een tarwegras smoothie
Met tarwegraspoeder kun je heel gemakkelijk de heerlijkste superfood detox smoothies maken. Wat dacht je bijvoorbeeld van dit simpele, maar lekkere groene smoothie recept?
Ingrediënten:
- ½ avocado
- ½ banaan
- Handje verse spinazie
- Eetlepel tarwegraspoeder
- Scheut water of (amandel)melk
Doe alles bij elkaar in de blender en mix tot een glad geheel. Lekker!
Laat je ons weten wat je ervan vond?
Wil je meer lezen over detoxen? Lees dan hier over een makkelijke detox zonder sapkuur!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
21 oktober 2018
Meer bewegen? 8 tips
14 februari 2017
Op deze manier krijg je schoon én gezond water uit de kraan!
19 mei 2018
6 beauty geheimen van Meghan Markle
27 februari 2017
De eetgewoontes van Renate Gerschtanowitz
8 april 2016
Havermout pannenkoeken met appel
17 november 2015
Verkort zo je ochtendritueel en houd meer tijd over!
29 september 2018
Boekweitpannenkoek met geitenkaas
7 juli 2014
Eerste eetdagboek review
20 februari 2019
Matcha thee: de geneeskrachtige voordelen van dit drankje
30 januari 2018
Recept: Kip met zongedroogde tomaten en kokosmelk
8 oktober 2018
De invloed van voeding op je nachtrust
15 januari 2018
Kom jij naar de gezondheidsbeurs? Wij geven 100 kaarten weg!
9 juni 2014
Touwtje springen is healthyproof!
21 maart 2019
Wat is gezonder: volle of magere yoghurt?
22 december 2017
Waarom ik 3 glazen water drink na het opstaan
25 november 2018
Lekkere herfstige pompoen pannenkoekjes
22 mei 2015
Gezocht: kandidaten voor nieuw programma
9 mei 2015
VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge
27 mei 2016
Beautiful Breakfast
1 oktober 2018
Stop vandaag nog met roken!
17 juli 2018
Viv’s gezonde Sangria
26 juli 2019
Meal preppen: wat is het en hoe doe je dat?
2 juni 2016
Gezonde boekweit wraps
12 september 2019
11 manieren waarop je samen met de kleintjes kan koken
11 november 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –