Bulletproof koffie, het duikt overal op, maar wat is het eigenlijk en hoe gezond is het eigenlijk?
Wat is bulletproof koffie?
Bulletproof koffie is koffie met grasboter en kokosolie erin. Het is in de VS momenteel erg hot en komt langzaam naar Nederland overgewaaid. Het idee erachter is dat je ‘s ochtends start met een kop koffie en zo al je gezonde vetten binnen krijgt die je nodig hebt. Daarnaast vult het waardoor je niet meteen alweer trek krijgt.
Wat doet dit drankje?
Het is een oude traditie die nu weer in opkomst is omdat bulletproof koffie je prestatievermogen op schijnt te krikken. Cafeïne staat bekend als prestatie verhogend middel dat de stofwisseling versnelt en energie geeft. Grasboter zit vol antioxidanten, goed cholesterol en vitamine K2, dit is goed voor je aderen en helpt bij het verbranden van lichaamsvet. Kokosolie bevat laurinezuur, dit geeft je immuunsysteem een boost en laat je stofwisseling harder draaien. Wij van VivOnline zijn inmiddels verslaafd.
LEES OOK: Green Juice: mijn trouwe groene poeder voor menig ontbijt.
Hoe maak je het?
Ingrediënten
Bereiding
Zet een kop koffie en roer de kokosolie en grasboter er doorheen, geniet ervan!
Tekst: Anne van Engelen
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
3 december 2018
Mooie tanden zonder fluoride!
8 augustus 2019
7 fouten die je waarschijnlijk maakt na het trainen
16 mei 2015
Suiker, de zoete saboteur
25 augustus 2015
Je bent wat je… drinkt!
19 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #2 Granola
3 april 2016
Wél eten, toch ontgiften!
3 september 2015
Boerenkoolchips
19 maart 2016
Kleurrijk eten met kinderen
12 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #1 Speltpasta
31 maart 2015
Je eigen familie kan je creëren
4 augustus 2019
Stress: een grote boosdoener voor je gezondheid
6 mei 2016
Raw vegan chocoladetaart
22 mei 2015
Gezocht: kandidaten voor nieuw programma
24 juni 2019
Dit levert een uurtje eerder naar bed gaan je op
21 augustus 2018
Lekker ontbijt: appel-kaneel granola
29 augustus 2019
Droog vasten: is dit iets wat je juist wel of niet moet doen?
8 september 2014
Viv’s zoete aardappelchips
5 januari 2015
Healthy home made green smoothie by Viv!
25 januari 2018
Viv’s zoete aardappelcurry met quinoa
10 februari 2020
Molybdeen: onbekend maar essentieel voor je gezondheid
9 oktober 2018
Een groene smoothie drink ik echt met plezier!
12 september 2016
VIVIAN’S MISSIE: MAAK NEDERLAND GEZONDER
10 juli 2015
Het hoepelseizoen is geopend!
16 oktober 2015
Glutenvrije kip sandwich
5 februari 2016
Gezond haar en gezonde voeding
27 juni 2018
Frozen Summer Snack
3 februari 2015
Op zoek naar suikervrije chocolade?
5 februari 2021
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –