Bulletproof koffie, het duikt overal op, maar wat is het eigenlijk en hoe gezond is het eigenlijk?
Wat is bulletproof koffie?
Bulletproof koffie is koffie met grasboter en kokosolie erin. Het is in de VS momenteel erg hot en komt langzaam naar Nederland overgewaaid. Het idee erachter is dat je ‘s ochtends start met een kop koffie en zo al je gezonde vetten binnen krijgt die je nodig hebt. Daarnaast vult het waardoor je niet meteen alweer trek krijgt.
Wat doet dit drankje?
Het is een oude traditie die nu weer in opkomst is omdat bulletproof koffie je prestatievermogen op schijnt te krikken. Cafeïne staat bekend als prestatie verhogend middel dat de stofwisseling versnelt en energie geeft. Grasboter zit vol antioxidanten, goed cholesterol en vitamine K2, dit is goed voor je aderen en helpt bij het verbranden van lichaamsvet. Kokosolie bevat laurinezuur, dit geeft je immuunsysteem een boost en laat je stofwisseling harder draaien. Wij van VivOnline zijn inmiddels verslaafd.
LEES OOK: Green Juice: mijn trouwe groene poeder voor menig ontbijt.
Hoe maak je het?
Ingrediënten
Bereiding
Zet een kop koffie en roer de kokosolie en grasboter er doorheen, geniet ervan!
Tekst: Anne van Engelen
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
17 maart 2020
Het allerlekkerste bananenbrood
19 augustus 2017
Hoe gezond is een detox?
8 december 2016
Tips met recepten om heerlijk te eten zonder suiker!
27 februari 2017
Eet jij volgens De Schijf van Vijf?
28 april 2015
Boho-Tiffin voor jou!
23 mei 2019
Zwanger worden gaat sneller met deze tips!
1 december 2018
Autisme: hoe kunnen onze darmen een positieve rol spelen?
13 juli 2016
NATUURLIJKE GRIP OP JE CYCLUS!
20 januari 2016
Geslaagd! Vivian Reijs volgde de opleiding Kind & voeding!
1 maart 2016
Gezonde geboorte traktatie
18 april 2017
Dit staat er in mijn koelkast
25 augustus 2018
Eet jij genoeg gezonde vetten?
16 december 2019
Gezonde lunches voor de kindjes om mee naar school te nemen
30 april 2017
Boerenkoolsalade met granaatappel
31 maart 2015
Je eigen familie kan je creëren
24 juli 2019
Zijn ‘superfoods’ echt zo gezond?
22 januari 2019
Ben je moe, niet lekker, niet blij? Wij hebben tips voor je!
16 maart 2015
Superfood nummer 1: pruimen
2 november 2015
Winnen! Boek ‘Hormoonbalans voor vrouwen’
27 juli 2020
Dit is het verschil tussen foliumzuur en folaat
29 september 2022
Vermoeid, of weinig energie voordat je ongesteld wordt? Mijn 9 tips
16 juli 2016
NECTARINE CLAFOUTIS: EASY & HEALTHY
22 november 2015
4 x de beste boekentips voor iedere moeder!
17 juli 2015
Minder suiker: 5 tips!
22 januari 2016
Op je kop voor een stralende huid!
21 september 2017
Viv eet mee #12: Slawraps
7 mei 2018
Een lekker recept: Pink Ibiza Acai Bowl
5 november 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –