Baal jij er ook regelmatig van wanneer je avocado na het opensnijden bruin en draderig blijkt te zijn? Dit hoeft niet langer! Met deze avocado-tip zorg je ervoor dat je in de supermarkt al zeker weet dat je een heerlijke groene, smaakvolle avocado te pakken hebt.
Dankzij deze avocado-tip hoef je de avocado niet eens open te snijden of in te deuken. Het is al voldoende om stiekem even te kijken naar de kleur onder het pitje van de avocado. Wanneer je het pitje namelijk een klein stukje omhoog schuift, zie je al direct of de kleur bruinig is (té rijp!) of mooi helder en groenig (precies goed!).
Super gezond!
Vroeger stonden avocado’s vooral (negatief) bekend om hun hoge calorie- en vetgehalte. Gelukkig weet nu bijna iedereen dat dit onterecht is. Ze bevatten juist vele goede voedingsstoffen die je gezondheid bevorderen. Avocado’s zijn een bron van goede eiwitten (ze bevatten alle 18 essentiële aminozuren die het lichaam nodig heeft om eiwitten te vormen), een bron van goede vetten, en van carotenoïden (goed voor je ogen, immuun- en voortplantingssysteem). Bovendien zorgt de combinatie van bovengenoemde voedingsstoffen voor een krachtige ontstekingsremmende werking!
Onze favoriete recepten met avocado
Inmiddels ook zo’n zin gekregen in avocado? We bieden je hieronder meteen wat inspiratie met een aantal van onze heerlijke avocado receptjes!
Boekweitwrap met zalm & avocado
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 september 2015
Beste eitjes
15 juli 2014
Boekweitwrap zalm & avocado
12 maart 2014
Kijkje in de koelkast van: Vivian Reijs
14 maart 2018
Je hongercyclus onder controle krijgen
17 januari 2019
Kefir is goed voor je darmflora
14 juli 2016
DRINK JIJ AL MATCHA THEE?
21 juni 2015
Viv’s Raw Choco
8 september 2015
Recept: ‘ Recipe for Love ’
24 maart 2014
Inspiratie voor de Challenge
1 maart 2016
HOERA! Baby James is geboren!
22 mei 2015
Smaak en kleuren
23 maart 2019
Heerlijk weekend receptje: een gezonde milkshake!
13 februari 2017
Viv’s health Q & A met Susan Smit
21 mei 2015
Glutenvrije kliekjesdag
13 juni 2016
Viv’s Q&A: Anne de Buck
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
21 november 2016
Insecten eten is populairder dan ooit, durf jij het aan?
12 december 2014
15 foods voor 2015
27 april 2018
Lekker en gezond ontbijtje: Chiazaad pudding
13 maart 2014
Green Goddess Smooth
31 maart 2015
Je eigen familie kan je creëren
10 oktober 2022
Zoete-aardappel frittata
25 juni 2015
Eivissa Food
20 maart 2018
Kauwgom, is dat wel zo gezond?
16 januari 2016
Pita’s voor het hele gezin uit ‘Easy Peasy Family’!
12 december 2017
Ik word zo depri van die dips…
30 november 2016
Krystl: “Geef je lichaam een boost met een koude douche!”
12 september 2016
VIVIAN’S MISSIE: MAAK NEDERLAND GEZONDER
8 oktober 2022
Hormoonproof recept: heerlijke Shakshuka
31 maart 2015
Geitenmelk: de voordelen voor jouw kleintje
8 januari 2019
Wat heeft je schildklier met je mondgezondheid te maken?
30 januari 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –