Een van mijn favoriete ontbijtreceptjes voor de kinderen maar ook voor mezelf is een banaan/ei pannenkoek. Super makkelijk, gezond, zonder suiker, glutenvrij en snel klaar.
Daar komt het receptje.
- 2 eitjes
- 1 banaan
- blauwe bessen
- beetje kaneel
Zo maak je het;
kluts de eitjes en doe een geprakte banaan erdoorheen, snufje kaneel, bak de pannenkoek in een beetje kokosvet, doe even de deksel erop, zodat het sneller klaar is. Dan serveren met wat blauwe bessen erover. Heerlijk!
Wil je zien hoe ik ‘m maak? Bekijk dat even dit filmpje op Viv Health TV met mijn 3 favoriete receptjes, zodat je nog meer gezonde inspiratie op kunt doen.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
19 april 2016
Yogisha: hip en spicy op de yogamat!
28 september 2020
10 self-care rituelen die je daadwerkelijk kunt vasthouden
6 oktober 2014
Eetdagboek review
11 januari 2019
Zo voorkom je ongezond snacken tijdens donkere dagen!
26 januari 2017
Uit Tips van Jet: Recept voor een Cashew Havermoutje
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
12 april 2015
Bananenbrood is makkelijk en lekker met dit recept!
29 april 2019
Hormoonproof recept: Choco-Maca smoothie
17 januari 2018
De griepepidemie te lijf! Welke 5 supplementen werken echt
24 juni 2016
Sushi + donut = Sushidonut
3 februari 2021
Een frisse, luchtige en kruidige carrot cake
12 december 2014
15 foods voor 2015
14 februari 2017
Op deze manier krijg je schoon én gezond water uit de kraan!
25 januari 2017
Recept: Apple pie havermout
15 juni 2019
Gezond aankomen: dat doe je op deze fijne manier
14 april 2014
Tip van Viv: Smoothie boek
25 oktober 2017
Dit zijn de 50 de meest gezonde producten die er bestaan
22 december 2017
Waarom ik 3 glazen water drink na het opstaan
20 maart 2018
6 eyeopeners over gezondheid
5 november 2018
Drink je afvalstoffen weg!
7 december 2018
Gezonde snack voor bij de borrel
2 februari 2022
Moe, sneller ziek en snak je naar zon? Neem vitamine D!
8 maart 2016
Detox kan elke dag
27 september 2017
Viv’s health Q&A: Maaike Dorsteen van Furrow.nl
30 januari 2018
Recept: Kip met zongedroogde tomaten en kokosmelk
19 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #2 Granola
16 maart 2015
Superfood nummer 1: pruimen
2 januari 2018
Start 2018 met een heerlijke winterdetox!
18 januari 2017
Bloedarmoede bij je kind, wat te doen?
13 mei 2016
Viv’s favoriete bestemmingen
16 februari 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –