Detox tarwegras smoothie!

Detox met superfood tarwegras in een groene smoothie net als Samantha uit Sex and the City! Tarwegras shotjes zijn hip & happening! En niet voor niks. We zagen Samantha uit Sex and The City het jaren geleden al aan één van haar bedpartners voeren. Maar inmiddels zijn wij ook al even fan. Tarwegras smoothie Tarwegras zijn…

Lees meer

Pigmentvlekken: hoe kom je er vanaf?

Weg met pigmentvlekken? 8 tips om je hormonen in balans te brengen! Wat is het toch heerlijk om te genieten van de zon. Lekker bakken, een gezond kleurtje krijgen. Het is nu al belangrijk om je goed in te smeren. En toch kan het zomaar zijn dat bepaalde plekjes op ons lijf veel heftiger bijkleuren…

Lees meer

Kan je alleen op raw food leven?

Het is mogelijk. Leven op alleen rauw voedsel. Maar wil je dit op een verantwoorde manier doen, dan kost het veel tijd en aandacht. Het is een ‘way of life’. Maar realiseer je ook dat niet alle voeding rauw gezonder is! Bij veel groenten is het juist belangrijk deze eerst te verhitten. Want daarbij komen goede…

Lees meer

Dit maakt chocola dus zo verslavend

We hebben zuurstof en voedingsstoffen uit ons bloed nodig voor de voeding van onze hersenen. Onze hersenen werken via een netwerk van neuronen die met elkaar kunnen communiceren via stofjes, de neurotransmitters. Wat is de invloed van voeding op deze communicatiestroom en hoe ontstaat verslaving? Hersenen Het biologische verhaal over de hersenen is interessant, maar…

Lees meer

Bewegen op je werk!

Een drukke baan, je huishouden, kinderen en een sociaal leven kunnen er voor zorgen dat het sporten er een beetje bij in schiet. Maar er zijn nog zoveel manieren om te bewegen en je lichaam te trainen en dat kan altijd en overal, zelfs onderweg naar je werk! VivOnline geeft je aantal tips: 1.     Bekkenbodemversterking…

Lees meer

6 tips om overeten te voorkomen

We hebben er allemaal wel eens last van toch? Snaaibuien, en niet kunnen stoppen met lekker eten naar binnen werken. Of toch nog een dessert bestellen na een voor- en hoofdgerecht terwijl je eigenlijk al genoeg hebt gehad. En dat mag natuurlijk! Daar is niets mis mee, mits je er natuurlijk van geniet en het niet…

Lees meer

Voel je sexy in je bikini!

Elke vrouw verdient het om zich sexy te voelen in haar bikini. Helaas is dit niet altijd het geval. Of het nu is omdat ze zich teleurgesteld voelt over haar lichaam of gebrek aan zelfvertrouwen heeft om te laten zien what her mama gave her, sexy voelen is het laatste wat ze doet wanneer ze…

Lees meer