Had jij ook een flinke lijst met goede voornemens dit jaar? Februari is het perfecte moment om een eerste balans op te maken. Hoe staat het met gezond eten, meer bewegen, minder stress? Vaak blijkt het lastiger dan gedacht om alles radicaal om te gooien. Het is dan ook belangrijk om op zoek te gaan naar een verandering in je lifestyle die bij je past. Op deze manier worden je doelen haalbaar en bereikbaar.
Toen wij hoorden over de nieuwe 7-daagse milde detox van Frecious, wisten wij gelijk dat we deze tip absoluut met jullie wilden delen! Géén detox bestaande uit alleen maar sapjes, maar deze milde detox combineert de beste juices mét heerlijke recepten. “Detoxen zonder hongergevoel”, met als gevolg dat je deze lifestyle ook ná de kuur kunt volhouden voor een blijvend resultaat.
Nog meer goed nieuws: wij mogen je van Frecious een klein cadeautje geven bij je bestelling! Lees gauw verder om te ontdekken wat deze speciale actie inhoudt. De actie loopt tot 1 maart!
“Geeft je lichaam een health-boost en is ook nog vol te houden”.
Voor wie?
Het is perfect voor mensen die echt een start willen maken naar een gezondere lifestyle. Dit patroon kun je ook ná deze kuur goed volhouden; al is het maar op de doordeweekse dagen. Het moet tenslotte wel leuk blijven en lekkere dingen maken het leven leuk!
Hoe werkt een detox?
Hoe bereid je je voor?
In de week voordat je begint bouw je alvast af met ‘belastend’ eten. Zo kan je lichaam zich straks maximaal richten op het opruimen van afvalstoffen en het vrij maken van energie.
- 7 dagen tevoren: afbouwen met frisdrank, gebak, zoutjes, banket, frituur, alcohol, cafeïne, pakjes en zakjes
- 5 dagen tevoren: afbouwen met koffie, rood vlees, witmeelproducten, zoetigheid (ook kunstmatige zoetstoffen)
- 3 dagen tevoren: stoppen met tarwebrood, koeienzuivel, pasta
- In de instructies staan ook opbouwtips voor ná deze week.
Inhoud van het pakket
Frecious slowjuices (21x)
Elke dag 3 juices op een zo leeg mogelijke maag.
Health shots (21x)
Je gebruikt elke dag 3 cupjes citroen, gember- en aloë vera. Deze shots zijn zeer geconcentreerd en vooral de gember is behoorlijk heftig qua smaak.
7-daags maaltijdplan (PDF file)
Direct na je aankoop via frecious.nl ontvang je een email met een link. Hier vind je een volledig uitgebalanceerd weekmenu, inclusief handig boodschappenlijstje. Het staat ook vol met inspiratie voor wat je na je detoxweek kunt eten. Op die manier kun je zo lang mogelijk profiteren van het effect!
Hoe hierna verder?
De allerbeste healthtip? Elke dag heel veel soorten groenten eten. Maar ja, dat lukt niet altijd. En vitaminepillen zijn niet optimaal. Veel mensen gebruiken Frecious dus ook dagelijks; in de ochtend op nuchtere maag of rond 16uur. Een slowjuice gemaakt met een hoogwaardige schroefpers levert extreem hoge lichaamsopname. En ze zijn ook nog lekker!
Overleg voor aanvang van een detox met je medisch specialist in geval van:
- Zwangerschap en borstvoeding
- Ondergewicht
- Medicijngebruik
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
18 mei 2014
Quinoasalade met bieten & zoete aardappel
17 juni 2019
Negen tips voor een zorgeloze menstruatie
15 oktober 2014
De Vitamix; multifunctioneel
26 maart 2016
6 tips om hardlopen leuk te vinden
11 september 2014
Healthy Talkies Lunch
14 oktober 2017
5 tips tegen een slechte adem, meteen toe te passen!
28 april 2016
Hoe genees je op een natuurlijke manier?
18 april 2017
Dit staat er in mijn koelkast
11 maart 2016
Viv Eet Mee #10 Chocoladepasta
15 juni 2019
Gezond aankomen: dat doe je op deze fijne manier
5 juni 2016
De juiste keuzes voor een fijne toekomst?
8 mei 2014
Mom in shape
24 november 2018
Hoe gezond is een juice nou eigenlijk?
10 augustus 2015
Hotspot: The Hoxton
5 november 2018
Drink je afvalstoffen weg!
6 november 2014
Tijd besparen in de keuken
10 augustus 2016
INTERVIEW MET VIV VOOR MAMA & FAMILY OVER GEZOND ETEN
3 juni 2016
10 x motiverende quotes!
5 januari 2015
Healthy home made green smoothie by Viv!
9 mei 2016
Krystl: Alles of niets
20 augustus 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
14 oktober 2018
Hoe houd je je hersenen gezond?
17 december 2016
Geroosterde kikkererwten: Een makkelijk en gezond tussendoortje
30 januari 2018
6 Gezonde gewoontes voor een slanker en gezonder leven!
4 juli 2014
Glutenvrije hotspots in Tilburg
16 november 2016
VIV Health TV – Verantwoorde snoepjes, ze bestaan echt!
2 juli 2016
3 x ei love you
10 maart 2016
Welk effect heeft zout op je nieren?
22 februari 2019
Dit recept wil je maken: gezonde mugcake
17 november 2015
Verkort zo je ochtendritueel en houd meer tijd over!
11 november 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –