Een gezonde relatie hangt af van verschillende factoren. Toch weten we wel dat een actief seksleven daar aan bijdraagt.
Maar zodra werk stress, een waslijst van klusjes waar je u tegen zegt en eten koken voor de kinderen in die mix worden gegooid, is het voor sommige koppels moeilijk om de vonk in leven te houden. Een studie uit 2015 laat zien dat op z’n minst één keer seks per week belangrijk is voor het algemeen geluk van de meeste koppels. Maar hoe voldoe je hieraan?
1. Ga er op uit.
Familie, vrienden, kinderen en werk kunnen veel aandacht vragen. Dan kan het soms lastig zijn om tijd voor elkaar te maken. Daarom is het misschien een goed idee om af en toe er op uit te gaan met z’n tweeën. Dit kan een letterlijk weekendje weg zijn, maar je kan ook één keer per week een date avond hebben. Als je niet op elkaar kan focussen is de vonk moeilijk aan te houden. Het is belangrijk om tijd voor elkaar te maken.
2. Dagdromen is oké.
Het is niet erg om te dagdromen of te fantaseren over anderen als je in een relatie zit. We zijn allemaal mens en soms kom je gewoon mooie mensen tegen, zelfs als je een relatie hebt. Als dat hetgene is wat de vonk aan houdt hoeft dat helemaal geen probleem te zijn.
3. Maak misbruik van de vakantiedagen.
Een paar dagen met z’n tweeën op vakantie is altijd een goed idee als je relatie een ‘vonk’ nodig heeft. Een paar dagen zonder kinderen kan super effectief zijn voor je relatie. Misschien Lissabon of Kopenhagen? Wie weet, alles is mogelijk. Een paar dagen weg kan je helpen herinneren waarom jullie samen zijn.
4. Wees niet bang om je mooi lingerie tevoorschijn te halen.
Als je dan toch een weekendje weg bent is het geen slecht idee om je mooie lingerie in de koffer te stoppen. Het hoeft niet super fancy te zijn, een mooi matchend setje is ook perfect. Hij zal het zeker waarderen. Niemand die jullie stoort, dus het is het perfecte moment voor een romantische avond.
Ga samen iets doen.
En dan niet tv-kijken, dat telt niet. Denk eerder aan een excursie, wandelen in het bos of samen koken (echt voor een paar uur kokkerellen). Denk aan hoeveel je dan kan genieten van het zelfgemaakte eten. Zet ook even alle elektronica uit zodat je volledig op elkaar kunt focussen.
Tekst: Emma Bering voor Vivonline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
30 september 2019
Boekentips voor in de herfst! Want lezen is heerlijk knus
10 januari 2017
Korting op online masterclass Michael Pilarczyk
13 augustus 2017
De voordelen van 40 worden
21 september 2016
TIJD VOOR JEZELF MET HET ZENZO YOGA WEEKEND
16 februari 2017
Zo kom je die laatste winter maanden makkelijk door!
27 maart 2018
Mijn powermorning, ontbijt & workout in de tuin!
8 februari 2018
Lachen is gezond: zo lach je meer in het dagelijks leven
6 januari 2020
5 eenvoudige tips om gezonder te eten in het nieuwe jaar
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
14 april 2021
Beter en lekkerder slapen? Dat doe je met deze tips!
2 augustus 2019
De liefde: hoe houd je het leuk?
29 november 2017
De verrassend leuke voordelen van single zijn
4 september 2018
Levenslessen geleerd van vreemden tijdens het reizen
21 augustus 2017
Top 10 favoriete webshops van de redactie
3 juli 2017
Trend alert: Strijken als het nieuwe yoga?
20 september 2018
Een onbezorgd leven voor elk kind, dat wil je als ouder toch?
31 augustus 2018
Wat is aromatherapie?
29 december 2019
Vijf documentaires over geluk op Netflix die je moet zien
13 juli 2017
Help, mijn hormonen maken mij oud!
20 april 2018
Dit is wat je moet doen voor meer werkgeluk
3 september 2017
11 tips voor een productieve werkplek
8 maart 2018
Slaapt je baby ineens slecht? Slaapregressie!
24 februari 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –