Het liefst hebben we allemaal zo’n perzikzacht en egaal gezicht als in de reclames. Alhoewel hier vaak veel fotoshop bij te pas komt, is het zeker mogelijk om dicht in de buurt te komen door goed voor je huid te zorgen. Hier wat tips om je doffe en droge winterhuid om te toveren naar een stralend lentehuidje.
Verander je bad-/doucheritueel
Niks is heerlijker dan een lange, warme douche. Helaas kan dit je huid erg uitdrogen. Let daarom op de volgende dingen:
- Houd je douches kort (5-10 minuten) en gebruik lauw ipv warm water.
- Gebruik een milde douchegel/shampoo die vrij is van parabenen, kleur- en geurstoffen en vermijd sterk ontvettende zeep.
- Voeg eens 2 eetlepels olijf- of kokosolie toe aan je badwater.
- Dep je huid droog in plaats van te wrijven.
Smeer en was met de juiste producten
Al eerder gaven we je onze favoriete tips om je huid optimaal te verzorgen. Omdat bepaalde verzorgingsproducten juist vocht onttrekkend werken, is het erg belangrijk om de juiste producten te kiezen.
- Gebruik elke dag badolie of een vochtinbrengende crème op een ietwat vochtige huid, zo wordt de crème beter opgenomen.
- Laat je qua crème adviseren door een goede, onafhankelijke huidspecialist. Een dikkere crème werkt vaak goed voor mensen met een droge huid. Als test kun je een beetje crème aanbrengen op je handpalm; als de crème eraf glijdt, is het niet de juiste voor jou.
- Scrub voordat je een crème aanbrengt. Dit zorgt ervoor dat de crème beter opgenomen wordt.
- Gebruik pure producten vrij van parabenen, kleur- en geurstoffen en alcohol.
Leefgewoontes
We vergeten vaak dat de huid ons grootste orgaan is. Bescherm ‘m dus goed en wees er zuinig op.
- Bedek je huid in de winter zo goed mogelijk. Hallo wanten, sjaal en muts!
- Zet een luchtbevochtiger in je huis als de lucht erg droog is. Een goede plant (palm) doet ook wonderen voor de luchtkwaliteit in je huis.
- Drink minstens 2 liter water per dag.
- Smeer je áltijd in met zonnebrandcrème als je de zon in gaat. Een gezichtscrème met een ingebouwde SPF is een must.
Medicatie
Bepaalde medicijnen (met name tegen hoge bloeddruk en acne) kunnen je huid erg uitdrogen. Bespreek met je arts wat hiertegen te doen is.
Medische oorzaak?
Bepaalde medische aandoeningen hebben een droge huid als symptoom. Als je permanent last hebt van een erg droge huid, bespreek onderstaande dan eens met je huisarts.
- Tekort aan bepaalde voedingsstoffen (met name vitamine A en belangrijke vetzuren). Wortels, spinazie en walnoten zijn erg goed voor je huid.
- Eczeem en psoriasis hebben speciale zorg nodig.
- Hypothyroidisme belemmert je lijf om je huid soepel te houden. Moeheid, gewichtstoename, verstopping en overmatig slapen zijn andere symptomen hiervan. Een behandeling met het lichaamseigen hormoon thyroide kan een oplossing bieden.
Tekst: Evelien Blom voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 maart 2015
Avibon: legendarisch beauty product uit Frankrijk
20 juli 2015
Healthy tips voor in Parijs!
29 juli 2015
Lekker weekendje weg naar Amsterdam
15 maart 2014
Winnares winactie!
20 februari 2018
Verschillende gezichtsoefeningen voor een natuurlijke facelift
25 januari 2019
Winterhanden en wintertenen? Check je schildklier!
8 september 2015
Show your natural glow tijdens je zwangerschap
6 juni 2015
Poetsen met gezonde tandpasta
6 augustus 2018
Pigmentvlekken: hoe kom je er vanaf?
10 juli 2015
Zomers theesetje!
3 december 2018
Mooie tanden zonder fluoride!
28 oktober 2018
Ruim je hoofd op!
11 maart 2017
Vitamine C voor de perfecte huid
4 juni 2014
De bijzondere eigenschappen van Aloë Vera
3 oktober 2017
Een mooie huid? Vermijd deze 4 huidverouderaars
20 april 2015
Beauty: organic & handy-to-go make-up tips!
22 november 2016
Olie voor een gevoelige huid, nu met korting!!
27 januari 2019
Wil je meer energie? Probeer een winterdetox!
29 januari 2018
Mindful eten helpt bij het afvallen 10 tips
5 november 2015
Weer een jonge huid, zonder naalden? Het kan!
23 december 2017
WIN: 2 x Weleda kerstpakket voor een stralende huid
6 maart 2015
Mooie wijze woorden
14 september 2015
Ellen Hoog: in perfecte conditie
18 september 2017
Herfst betekent droge benen; what to do?
25 december 2018
Hangende oogleden? Dit is de tip die je nodig hebt!
26 april 2015
Detox your body, mind and life
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
9 juni 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –