5 x leefregels voor een stabiele bloedsuiker

Leestijd: 3 minutenSuikerpieken. Je hebt er vast wel eens over gehoord. Iedere keer wanneer je iets eet, stijgt je bloedsuikerspiegel. Dat komt omdat de suikers uit je voeding (glucose) in je bloedbaan terecht komen. Hoe meer suikers, hoe hoger je bloedsuikerpieken. Toch is dat niet zo onschuldig als het misschien klinkt. Wanneer je bloedsuikerspiegel veel pieken en…

Lees meer

Viv’s Fusili met kalkoen, spinazie en marjoleinpesto

Leestijd: 3 minutenVan dit gerecht zullen zelfs de allerkleinsten van smullen! Je maakt het met kalkoen, kalkoenspek, tomaatjes en spinazie. Daarbij maak je heerlijk frisse pesto met marjolein en basilicum. Zo lekker kan gezond zijn. “Als moeder weet ik hoe moeilijk het soms kan zijn om je kinderen gezond te leren eten. Ik kies voor puur eten,…

Lees meer
Gezonder met Viv - Vivian Reijs

Gezonder met Viv – Vivian Reijs

Keltisch Zeezout in Molen

Keltisch Zeezout in Molen

Zoku classic ijslolly maker - Viv Online

Zoku classic ijslolly maker

Bianco blender Puro - Viv Online

Bianco blender Puro

previous slide next slide

WINACTIE: Gezond drinken voor je kindjes

Leestijd: 1 minuutSpeciaal voor jullie hebben we een super leuke winactie met Surprise Drinks. Gezond drinken voor je kindjes, met een leuke surprise erin. Nooit meer gezeur over “lust ik niet”. Kijk dit filmpje om kans te maken op een pakketje met deze leuke flesjes!

Lees meer

3 redenen waarom wij niet echt fan zijn van soja

Leestijd: 1 minuut1)  Brengt je hormonen uit balans Aangezien steeds meer mensen een lactose gevoeligheid te hebben, wordt deze vaak vervangen door soja. Gefermenteerde soja zoals miso, tempé is zeker gezond om af en toe te eten. Maar de bewerkte soja is voor veel mensen een allergeen. Vooral sojamelk, tofu, yoghurt en soja saus zijn erg geliefd….

Lees meer

Afvallen zonder het verliezen van je boezem? Wij hebben tips!

Leestijd: 3 minutenBehoor jij tot een van die vrouwen die graag wat zou willen afvallen? Met de juiste verhouding tussen gezonde voeding en beweging boek je vaak het beste resultaat. Je favoriete spijkerbroek die weer gewoon dicht kan, een energieker gevoel, en lekkerder in je vel. Hoe fijn het ook kan zijn om die paar kilootjes kwijt…

Lees meer